Augmentez la performance dans votre entreprise

Offrez une bulle zen pour vos salariés

Une offre originale en hébergement touristique

La pause bien-être de vos événements

Relâchement musculaire régénérant pour sportifs

Votre bulle zen à domicile

Bienvenue sur le site Bullezen.fr

Très tôt intéressée au bien-être et développement personnel (PNL, analyse transactionnelle, communication non violente etc….) je me suis formée au massage assis à l’Institut Chun de Villeneuve Loubet. Forte de mon expérience de plus de 6 ans à l’étranger avec un public très varié, je m’adapte facilement à toute type d’environnement et tout public. Je parle couramment anglais et italien. Mon expérience de plus de 20 ans dans le monde de l’entreprise m’a permis de comprendre les enjeux de la Qualité de Vie au Travail dans le développement à la fois du salarié et de l’entreprise.

Je vous offre le meilleur de moi même à chaque massage que je rends unique.

La nature est omniprésente dans mon quotidien : elle me régénère, est source de créativité et de bien être. J’aime à dire que je suis exploratrice du vivant, de la nature végétale, animale, terrestre, humaine et j’adore les rencontres et échanges. J’aime la diversité de mon métier qui me fait rencontrer des personnes d’environnements différents et variés pour leur apporter la bulle de bien-être dans leur quotidien.

Peggy Paul

Bienvenue sur le site Bullezen.fr

Très tôt intéressée au bien-être et développement personnel (PNL, analyse transactionnelle, communication non violente etc….) je me suis formée au massage assis à l’Institut Chun de Villeneuve Loubet. Forte de mon expérience de plus de 6 ans à l’étranger avec un public très varié, je m’adapte facilement à toute type d’environnement et tout public. Je parle couramment anglais et italien. Mon expérience de plus de 20 ans dans le monde de l’entreprise m’a permis de comprendre les enjeux de la Qualité de Vie au Travail dans le développement à la fois du salarié et de l’entreprise.

Je vous offre le meilleur de moi même à chaque massage que je rends unique.

La nature est omniprésente dans mon quotidien : elle me régénère, est source de créativité et de bien être. J’aime à dire que je suis exploratrice du vivant, de la nature végétale, animale, terrestre, humaine et j’adore les rencontres et échanges. J’aime la diversité de mon métier qui me fait rencontrer des personnes d’environnements différents et variés pour leur apporter la bulle de bien-être dans leur quotidien.

Peggy Paul

J’ai créé «Bulle zen» pour vous afin d’ajouter une bulle de douceur dans votre quotidien.

Mes formations

  • Praticienne Massage Assis Amma – Institut Chun (FFMBE)
  • Coach professionnelle certifiée – Ecole Agora Lyon
  • Facilitatrice Ateliers pour Femmes

Ma valeur ajoutée

  • Un massage adapté à vos besoins, personnalisé et unique
  • L’écoute des signes de votre corps et mes capacités d’adaptation à vos ressentis
  • Ma volonté de créer un moment privilégié
  • Un accompagnement musical et olfactif à la demande*
  • Trilingue anglais italien pour satisfaire le besoin de tous vos clients

* Les accompagnements olfactifs sont contre-indiquées pour les personnes asthmatiques et/ou allergiques

Mes exigences

  • La qualité, le professionnalisme et l’adaptabilité

Vous êtes chef d’entreprise, directeur des ressources humaines ?

 

Le massage assis : un outil idéal pour valoriser votre implication dans la QVT* de votre entreprise !

*Qualité de Vie au Travail

Saviez vous qu’un massage de seulement 15mn permet d’augmenter la performance de vos équipes de 70%* ?

* Étude de 2014 cabinet Alorem créateur du programme compétitivité des entreprises liés à l’humain

Les 3 bonnes raisons de proposer le massage assis dans votre entreprise :

1. PERFORMANCE

2. MOTIVATION

3. BONNE HUMEUR

Un collaborateur heureux est un collaborateur plus performant !

1.

De nombreuses études universitaires  font le lien entre le bien-être au travail et la performance. Dorénavant, les employeurs ont nettement intérêt à investir dans le bonheur de leurs collaborateurs. Signe de ce changement, en février 2015 lors des 5ème rencontres parlementaires pour la santé au travail, l’un des sujets avait pour thème : « Bien-être au travail : un enjeu de compétitivité »*.

2.

La motivation au travail ne passe plus seulement par la réception de son bulletin de salaire à la fin du mois mais aussi et surtout par le fait d’évoluer dans un environnement favorable,  dans une ambiance positive avec ses collègues, sa direction, de bénéficier d’une reconnaissance de son travail et d’une prise en considération de ses besoins. (source blog-santéautravail.com).  Grâce au massage assis, vous répondez à ce besoin de reconnaissance et vous suscitez une ambiance positive dans vos équipes.

3.

À la fois détendu et re-boosté, votre collaborateur peut reprendre le cours de sa journée de travail dans la bonne humeur ce qui engendre de nombreux bénéfices pour l’entreprise.

Les Bienfaits pour votre entreprise et vos salariés

  • Augmente l’efficacité et performances des salariés
  • Augmente l’énergie, la motivation et la bonne humeur
  • Évacue les tensions dues aux postures de travail et au stress
  • Élimine la fatigue, la nervosité
  • Diminue les risques de burn-out et l’absentéisme 
  • Régénère tout le corps – Augmente la concentration 
  • Prévient les risques psycho-sociaux
  • Valorise le chef d’entreprise par son implication dans le bien-être des salariés

La Bonne Humeur

• est un transmetteur d’énergie
• est un stimulateur de créativité
• fédère les équipes
• génère de la bienveillance
• est bonne pour la santé
• est contagieuse
• Tout le monde ADORE la bonne humeur !

Pour vos évènements en entreprise

Petit-déjeuner d’affaires – Team building – Séminaires – Salons – Fêtes d’entreprise – Animation de fin d’année – Journée d’étude

Le Massage Assis, une bulle relaxante et régénérante

Le massage assis permet de relaxer rapidement une personne habillée confortablement installée sur une chaise ergonomique . C’est un soin simple, modulable selon le lieu et le nombre de personnes. Il s’adapte à tout environnement grâce à sa simplicité de mise en place et de pratique.

Vous êtes responsable d’un Comité d’Entreprise ?

 

Créez une bulle zen pour vos salariés !

Les 3 bonnes raisons de proposer le massage assis dans votre comité :

1. DÉTENTE

2. VITALITÉ

3. BONNE HUMEUR

Un collaborateur détendu est un collaborateur plus heureux !

1.

Ce massage stimule différentes zones du haut du corps particulièrement tendues dues aux postures de travail. Dos, bras, mains, nuque, tête, épaules, il relaxe, relâche toutes les tensions en libérant la circulation d’énergie et élimine les blocages liés au stress. 

2.

Le massage assis rééquilibre le corps et notre vitalité. Il améliore la circulation, redonne du tonus et soulage les tensions nerveuses. Grâce à une série de tapotements, effleurages, vibrations, accu-pressions, vous repartez apaisé et régénéré.

 

3.

À la fois détendu et reboosté, votre collaborateur peut reprendre le cours de sa journée de travail dans la bonne humeur ce qui engendre de nombreux bénéfices pour l’entreprise.

Les Bienfaits pour vos salariés

  • Augmente l’énergie, la motivation et la bonne humeur
  • Évacue les tensions dues aux postures de travail et au stress
  • Élimine la fatigue, la nervosité
  • Prévient les risques psycho-sociaux

La Bonne Humeur

• est un transmetteur d’énergie
• est un stimulateur de créativité
• fédère les équipes
• génère de la bienveillance
• est bonne pour la santé
• est contagieuse
• Tout le monde ADORE la bonne humeur !

Pour vos événements CE

Animations de fin d’année – Pots de départ – Fêtes annuelles – Journées « Bien être au travail » – Animations « Bulle Zen » dans le cadre Qualité de Vie au Travail

Le Amma, c’est quoi ?

Amma signifie « calmer par le toucher ».
Cette technique a pour objectif d’éliminer les blocages liés au stress en libérant la circulation d’énergie par une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens*, des muscles et des articulations. Il combine plusieurs techniques corporelles : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages. Ce massage stimule différentes zones du corps et ainsi, il relaxe, relâche, puis dynamise.

* l’énergie circule dans le corps le long de trajets énergétiques appelés méridiens ou vaisseaux

 

Vous êtes directeur d’hôtel, de chambre d’hôte, de camping ou de gîte ?

 

Une offre originale qui vous différencie de la concurrence !

Les 3 bonnes raisons de proposer le massage assis dans votre structure :

1. SÉRÉNITÉ

2. DÉTENTE

3. BONNE HUMEUR

Un client détendu, serein et de bonne humeur est un client satisfait !

1.

Faites vivre à vos clients une expérience utilisateur unique ! Ils se souviendront du massage dans votre établissement …La petite bulle de bien-être qui leur apportera toute la sérénité qu’ils cherchent lors de leur séjour.

2.

Que ce soit après une journée de shopping, de randonnée ou un farniente à la plage, il y a toujours une bonne excuse pour se détendre encore plus et encore mieux !

3.

Participez à la bonne humeur de vos clients ! Donnez leur le sourire ! La bonne humeur est un transmetteur d’énergie, elle est bonne pour la santé et tout le monde adore la bonne humeur !  elle a la vertu d’être communicative à tous vos clients….

Les Bienfaits immédiats

  • Détente et relaxation du corps
  • Augmente l’énergie
  • Stimule la bonne humeur 
  • Évacue les tensions et le stress
  • Régénère tout le corps

La Bonne Humeur

• est un transmetteur d’énergie
• est un stimulateur de créativité
• fédère les équipes
• génère de la bienveillance
• est bonne pour la santé
• est contagieuse
• Tout le monde ADORE la bonne humeur !

Pour vos événements

Mariages, anniversaires – Séminaires – Journées d’étude –Journées bien-être – Cocktails

Efficace, Simple, Rapide, Pratique

  • Faible Espace requis : Seulement 4m² suffisent pour réaliser la séance à l’extérieur ou l’intérieur. Les personnes restent habillées.
  • Rapidité : Le massage assis mobilise entre 10 et 30 minutes suivant l’option choisie : Je me déplace sur votre lieu d’événement et m’adapte à vos besoins et horaires selon un planning défini à l’avance.
  • Économique : les effets sont immédiats pour un moindre coût. Pas d’achats de matériels, tout est fourni lors du déplacement (chaise ergonomique, têtières jetables…) Ambiance musicale et olfactive en option*.
  • Valorisation de votre événement : Vous proposez une activité innovante, originale et attractive à effets immédiats pour tous vos clients.

* Les ambiances olfactives sont contre-indiquées pour les personnes asthmatiques et/ou allergiques

 

Vous créez des événements au sein d’une entreprise, d’une agence événementielle ?

 

Ajoutez une bulle zen à votre événement !

Les 3 bonnes raisons de proposer le massage assis lors de votre événement :

1. ORIGINALITÉ

2. DÉTENTE

3. BONNE HUMEUR

Un client détendu et de bonne humeur est un client satisfait !

1.

Un moyen original et peu connu pour vous différencier de vos concurrents.
Inclure le massage assis dans votre offre de prestation générera à coup sûr des clients satisfaits ! Le massage assis fait le bonheur des petits comme des grands ! Qui n’a jamais rêvé de se faire cocooner simplement, facilement sans passer par un institut ?

2.

Que ce soit pendant un séminaire, une réunion d’affaires ou après une journée team- building riche en actions, le massage assis apportera toute la détente nécessaire à vos clients pour continuer le rythme de la journée ou de la soirée  ! Il permet de rééquilibrer le corps, redonne du tonus et de la vitalité et soulage les tensions musculaires.  Un moment privilégié, une pause douce et zen.

 

3.

Les clients adorent la bonne humeur. En proposant un massage assis, on stimule plus de 20 méridiens* qui augmente la sérotonine, l’hormone du bien-être.

*méridien : l’énergie circule dans le corps le long de trajets énergétiques appelés méridiens ou vaisseaux

Les Bienfaits immédiats

  • Permet une détente rapide
  • Augmente la vitalité et la bonne humeur
  • Évacue les tensions nerveuses et musculaires
  • Élimine la fatigue
  • Augmente le bien-être général

La Bonne Humeur

• est un transmetteur d’énergie
• est un stimulateur de créativité
• fédère les équipes
• génère de la bienveillance
• est bonne pour la santé
• est contagieuse
• Tout le monde ADORE la bonne humeur !

Pour vos événements

Rencontres sportives (triathlon, marathon….) – Lancements de produit – Soirées événements – Congrès  – Séminaires – Animations commerciales – Inaugurations – Salons – Événements culturels

L’origine du Amma Massage Assis

À l’origine Le terme amma provient des caractères an et mo utilisés pour désigner le massage et qui signifient « presser – frotter « . Sa source provient de Chine 5000 ans avant Jésus Christ et ce sont ensuite les Japonais qui l’ont découvert environ 2000 ans avant Jésus-Christ.

C’est un « kata »  « enchaînement » pratiqué au sol ou sur table, qui comporte, entre autres, environ 3000 points de stimulation sur l’ensemble du corps.

Le AMMA fut pendant longtemps le seul massage reconnu au Japon. Enseigné dans des écoles spécialisées, il faisait l’objet d’une licence d’état.

De la fin du XVIIIe siècle jusqu’à la moitié du XXe, il fut, par décret, exclusivement pratiqué par les aveugles dont c’était le « gagne pain ». Afin de contourner la loi, certains praticiens qui n’étaient pas non-voyants ont changé le nom. C’est ainsi qu’est né le shiatsu, bien plus connu aujourd’hui et le Tuina en Chine. Après la guerre, son exercice fût banni par les américains et de grands maîtres sont partis le pratiquer aux États-Unis.

Le AMMA assis a été développé dans les années 1980 en occident par David Palmer (USA) lui même initié par un grand maître japonais Takashi Nakamura.

Il est considéré comme le « père » du massage assis dans le monde. Il est aussi le concepteur de la chaise ergonomique de massage.

David Palmer démarcha les entreprises de la Silicon Valley en leur proposant ce service sur les lieux de travail. Le succès fut immédiat !

 Ce massage répondait parfaitement aux besoins des employés et, bien sûr, soulageait efficacement les tensions que ressentaient les informaticiens dans leur corps. En effet, la position devant l’ordinateur entraîne de nombreuses crispations parce que les doigts sont en activité permanente, tendus, mobilisés constamment par le clavier. Ces tensions remontent dans les épaules, s’étendent à la nuque et à la tête puis vers le bas du dos. Très vite, D. Palmer a démontré l’intérêt de masser le personnel au bureau, cette méthode amenant des gains d’attention, de productivité et de bonne humeur.

Aujourd’hui, David Palmer poursuit son objectif qui est de rendre accessible le toucher bienveillant au plus grand nombre.

Vous êtes un club sportif ?

Vous organisez des évènements pour votre club ?

 

Le massage Amma apportera la détente musculaire après les efforts

Les Bienfaits immédiats

  • Détente et relaxation du corps
  • Augmente l’énergie
  • Stimule la bonne humeur
  • Évacue les tensions
  • Élimine la fatigue
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Stimule la circulation de l’énergie
  • Régénère tout le corps

Vous êtes stressé, fatigué ?

Envie de vous détendre rapidement?

 

Offrez une bulle zen à votre corps à domicile !

 

Les Bienfaits immédiats

  • Détente et relaxation du corps
  • Relâchement profond des tensions musculaires
  • Élimine rapidement la fatigue et le stress

  • Améliore la qualité du sommeil

  • Stimule la bonne humeur

Vous êtes stressé, fatigué ?

Envie de vous détendre rapidement?

 

Offrez une bulle zen à votre corps à domicile !

 

 

Les Bienfaits immédiats

  • Détente et relaxation du corps
  • Relâchement profond des tensions musculaires
  • Élimine rapidement la fatigue et le stress

  • Améliore la qualité du sommeil

  • Stimule la bonne humeur

Comment se déroule une séance ?

Le Massage Assis Amma est appliqué sur le dos, les hanches, les épaules, la nuque, les bras, les mains et la tête.

 

 

Le bénéficiaire est d’abord installé sur la chaise. Le praticien vérifie l’ergonomie de la posture, s’assure auprès de la personne qu’il n’y a pas de contre-indications*. Enfin, il débute le protocole.

Le massage commence au niveau du dos.

Le praticien exerce des pressions, à différentes fréquences et intensités. Il intervient sur le dos, la nuque, la tête, les épaules, les bras, les mains jusqu’aux bouts des doigts.

Puis, l’enchaînement se poursuit avec des étirements et des balayages.

Enfin, le réveil de fin de séance se fait par de rapides et légères percussions.

Je vous propose en option :

Bulle olfactive : je diffuse une huile essentielle relaxante pour une relaxation optimale
Bulle auditive : je diffuse une musique relaxante de votre choix pour parfaire votre détente

 

*Contre-indications
Femmes enceintes
• Traumatismes au niveau du squelette, des muscles ou des tendons.
• Lésions – chaque lésion est spécifique, voir avec le praticien sur le moment.
*Les bulles olfactives sont contre-indiquées pour les personnes asthmatiques et/ou allergiques

Tarifs

Entreprises, Comités d’Établissement, Agences événementielles, Hébergements touristiques, clubs sportifs, associations :

Me consulter pour un devis adapté à vos besoins

Particuliers :

À votre domicile uniquement (si 2 massages minimum)
Forfait déplacement supplémentaire en fonction lieu domicile basé sur barème kilométrique

Actualités

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Tel: 06 58 19 42 71